Восточные танцы

Предмет известен под разными именами: танец живота, восточный или арабский танец, ориенталь, беллиданс.

Зародившись много веков тому назад в гаремах Ближнего Востока и Северной Африки, этот танец в настоящее время достиг огромной популярности среди женщин многих стран.

Выполнение движений танца не требует специальной подготовки и доступно женщинам любого возраста и телосложения. Танец дает умеренную нагрузку на все группы мышц, помогает избавиться от лишнего веса, придает грациозность, повышает общий тонус организма. Благодаря активной работе бедер достигается массаж внутренних органов, улучшается работа кишечника и органов малого таза.

Помимо оздоровительного эффекта, безусловно стоит отметить гармонизирующее воздействие восточной музыки на душевное состояние обучающихся. Ритмичная и зажигательная, лирическая, плавная, исполненная сильных чувств, - она может быть разной, но всегда завораживает и манит, заставляя двигаться в такт.